Шоколад — это любимое лакомство не только детей, но и многих взрослых. Он дарит приятный сладкий вкус и истинное наслаждение, но вместе с тем может таить реальную угрозу для здоровья, особенно в отношении зубов. Но весь ли шоколад так вреден? Попытаемся разобраться в этом вопросе и узнать, как удовлетворять вкусовые рецепторы и при этом минимизировать риски для ротовой полости.
Что самое страшное в шоколаде?
Ключевой опасностью в шоколадном лакомстве является сахар. Именно он считается питательной средой для болезнетворных бактерий. Последние разлагают сладкий компонент и вырабатывают кислоту. Та в свою очередь пагубно воздействует на зубную эмаль, постепенно разрушает ее и приводит к формированию кариеса.
При этом важно понимать, что шоколад бывает разных видов. И все они содержат разное количество сахаров.
Каким бывает шоколад?
В продаже можно встретить белый, темный и молочный шоколад. Самым калорийным и сладким из них является белый. Следом на очереди идет молочный. В них действительно много сахара. Зато темный шоколад богат какао, а сладости в нем значительно меньше.
В современных супермаркетах есть шоколадки со стевией и другими натуральными заменителями сахара. Если употреблять их в пищу без фанатизма, то никакого вреда для зубов не будет. Наоборот, можно получить даже положительный эффект за счет работы антиоксидантов. Они снимают воспалительный процесс и сокращают риски заболевания десен.
Как защитить свои зубы?
Важно понимать, что сам шоколад даже с содержанием сахара не так сильно страшен, как нарушение гигиены. После употребления сладкого обязательно нужно почистить зубы или хотя бы прополоскать рот. По возможности следует использовать зубную нить для удаления остатков пищи в труднодоступных местах и полного избавления от сахара.
Употреблять шоколад в пищу можно, но делать это необходимо с умом. Во-первых, лучше отдать предпочтение темному шоколаду, а во-вторых, нужно помнить о гигиене. При соблюдении этих простых правил можно будет получать удовольствие от любимого лакомства и не волноваться за здоровье зубов.
Для идеальной картины рекомендуем раз в полгода-год посещать клинику “Стиль-Дент” в Омске, проходить профилактический осмотр опытного стоматолога и своевременно устранять потенциальные проблемы без боли и нервов.
Запись на прием и получение консультации доступны по телефонам: 8 (3812) 23 54 77 звоните и записывайтесь к лучшим специалистам клиники!
